Двигательные дисфункции считаются самыми распространенными постинсультными осложнениями, что доказано статистически. В зависимости от того, на каком участке головного мозга произошло нарушение кровообращения и какие мозговые центры были поражены, зависит характер подобных нарушений.

Нередко последствиями инсульта становятся нарушения подвижности ног, что выражается в широком спектре симптомов:

  • сокращение амплитуды движений;
  • у человека дергается нога;
  • возникают отеки ног, чувство жжения;
  • присутствует мышечная слабость;
  • случаются эпизодические судороги ног и т.д.

Подобные осложнения имеют разную степень тяжести, могут затрагивать отдельные участки нижних конечностей. В вопросе о том, как восстановить подвижность ноги после инсульта и справиться с другими проблемами, ответ очевиден – реабилитация.

Чтобы этот процесс проходил максимально продуктивно, без риска усугубить состояние больного или навредить ему, обращайтесь в лечебно-реабилитационный центр «Life-House», где работают опытные специалисты и применяется индивидуальный подход к каждому пациенту.

Упражнения после инсульта для ног

Полноценное восстановление ног после инсульта – длительный процесс, требующий терпения и стараний со стороны пациента. В нашем реабилитационном центре для этого разработаны специальные программы тренировок, которые гибко адаптируются под нужды каждого человека. Преследуемые цели многочисленны и достигаются поэтапно:

  • снижение напряжения и тонуса в мышцах;
  • стимуляция процессов микроциркуляции;
  • предотвращение контрактур;
  • предотвращение пролежней, а также явлений, когда нога чернеет или синеет;
  • возобновление полного двигательного потенциала.

Кроме того, важно уделять внимание не только нижним конечностям, ведь восстановление ног после инсульта – комплексный процесс. Необходимо обеспечить нормализацию иннервации, а также полноценный кровоток в области головного мозга и по телу в целом. Поэтому упражнения после инсульта для ног можно условно разделить на несколько групп.

Общие упражнения из положения сидя

В данном случае целью гимнастики является обеспечение нормального кровообращения и восстановление иннервации в общем, что косвенно касается разработки ног. Эти упражнения несложные, но важные, рассмотрим несколько из их числа:

  1. разминка шейно-воротниковой зоны – наклоны и вращения головой;
  2. медленные прогибания и выгибания спины сидя на стуле, при этом следует держаться за подлокотники, чтобы нагрузки распределялись равномерно и дозированно;
  3. поочередное поднимание согнутых в колене ног, также в положении сидя.

Такие разминки, проводимые регулярно, станут хорошим началом (они доступные уже с 3-4 недель) и ответят на вопрос о том, как снять онемение ноги после инсульта.

Изолированные тренировки ног

Более интенсивное, направленное лечение ног предполагает более широкий комплекс упражнений, подбираемых индивидуально, учитывая особенности клинического случая. Распространенными примерами будут:

  • марш на месте (если вы уверенно стоите и держите равновесие);
  • вращения лодыжкой в положении сидя, сгибание и разгибание пальцев (восстановление стопы);
  • лежа на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините их и поочередно наклоняйте в разные стороны.

Восстановление ног после инсульта в центре реабилитации

Как избавиться от боли в ногах после инсульта, повысить выносливость, устранить онемение, судороги и т.д. Ответ на эти и многие другие вопросы в центре реабилитации «Life-House», занимаясь с опытными физиотерапевтами и индивидуальными инструкторами. Помните, восстановление после инсульта проходит значительно эффективнее и быстрее при обращении в специализированное учреждение, ведь тут вашим здоровьям займутся настоящие профессионалы, реабилитологи с богатым опытом работы. Предлагаем ознакомиться с ценами на услуги реабилитации после инсульта.